Десерт «Клубника в шоколаде»

24.12.11

• 2 ст. ложки коктейля Формула 1 Французская ваниль
  — 2 ст. ложки Протеиновой смеси Формула 3
  — 0,5 чашки охлажденной или замороженной клубники
  — 250 мл холодного молока (0,5%)
  — 50 г тертого шоколада

Важно охладить все ингредиенты. Взбивать 2 минуты молоко, Формулу 1 и клубнику. Дать настояться несколько минут и взбить еще раз. При втором взбивании коктейль светлеет, увеличивается в объеме почти вдвое и становится густым, как творожок.

Питательная ценность:
Калорийность: 450 ккал (без шоколада – 323 ккал)
Белок: 27 г
Жир: 9 г
Углеводы: 64 г
Клетчатка: 11,2 г

Источник: <a href="http://www.herbalife.ru/products/weight_control/recipe/">Wellness-тренер Татьяна</a>