Клубника и шоколад

24.12.11

• 2 ст. л. Формула 1 Голландский шоколад
  — 2 ст. л. Протеиновой смести Формула 3
  — 1 чашка обезжиренного или соевого молока
  — 1 чашка замороженной клубники
  — Несколько капель ванильного концентрата
  — 4 кубика льда (по желанию)

Поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте до тех пор, пока не раскрошится лед.

Питательная ценность (с обезжиренным молоком)
Калорийность: 280 ккал
Белок: 27 г
Жир: 5,9 г
Углеводы: 30 г
Клетчатка: 9,7 г