Мока Лока

Image may be NSFW.
Clik here to view.

24.12.11

• 2 ст. л. Формула 1 Голландский шоколад
  — 2 ст. л. Протеиновой смести Формула 3
  — 1 чашка обезжиренного или соевого молока
  — ½ среднего банана
  — 2 ч. л. растворимого кофе
  — 1 щепотка корицы
  — 4 кубика льда (по желанию)

Поместите все ингредиенты в блендер и взбивайте до тех пор, пока не раскрошится лед.

Питательная ценность (с обезжиренным молоком)
Калорийность: 338 ккал
Белок: 27,5 г
Жир: 6 г
Углеводы: 43 г
Клетчатка: 9,2 г