Энергия вкуса new

24.12.11

(автор Юлия Кузьмичева)
— 2 ст. л. коктейля Формула 1 Французская ваниль
— 200 мл. кефира
— 150 мл. йогурта (любой вкус)
— 1 ст. ложка творога зернового (любой)
— 0,5 банана
— 2-3 ч. л. овсяных хлопьев

Смешать все ингредиенты и взбить в блендере до готовности. Дать настояться 3-5 минут, а затем снова тщательно взбить. Этот питательный коктейль прекрасно подойдет для восстановления сил после напряженной тренировки.

Источник: <a href="http://www.herbalife.ru/products/weight_control/recipe/index.php?id=198">автор Юлия Кузьмичева</a>